老人可知道喝水還能補(bǔ)腎（二）

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點(diǎn)擊數(shù)：次更新時(shí)間：2015-02-10 之前養(yǎng)老院管理系統(tǒng)講述老人喝水能解決很多老人在缺水導(dǎo)致的問(wèn)題，接下來(lái)我院將說(shuō)一重中之重的重點(diǎn)，老人們可知道喝水還能補(bǔ)腎嗎？

喝水可保護(hù)腎功能主要因?yàn)槭求w液充足可降低體內(nèi)代謝產(chǎn)物的濃度，減少腎損害。

補(bǔ)水對(duì)于老年人而講尤為重要，因?yàn)檠a(bǔ)水能避免尿中鈣濃度過(guò)高，可以預(yù)防腎結(jié)石。此外，一旦開(kāi)始患了泌尿系統(tǒng)感染，如補(bǔ)水及時(shí)可起到內(nèi)洗滌的作用，同時(shí)還能起到抗生素往往起不到的作用。
老人喝水補(bǔ)水出了補(bǔ)腎養(yǎng)腎外，還能抗衰老，因?yàn)樗制胶馐蔷S持老化的主要原因的主要原因，水說(shuō)起來(lái)算是最廉價(jià)也是最好的長(zhǎng)生不老藥。水的用處很多，防癌、防白內(nèi)障等許多疾病，生命之源在于水。

由以上內(nèi)容看來(lái)，補(bǔ)水不僅可以防治多種老年性疾病，還有利于維護(hù)各組織器官功能，有益于健康長(zhǎng)壽。所以人到老年，在注意各種營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充的同時(shí)，莫忘掉補(bǔ)充水分，老人每日飲水以1200-1500毫升為宜，切忌過(guò)多的補(bǔ)水對(duì)身體也是一種負(fù)擔(dān)。

發(fā)布：2025-12-31 05:14 編輯：泛普軟件 · xiaona [打印此頁(yè)] [關(guān)閉]